10. Devo mangiare l'alimento sano, buon pane, frutta matura, piuttosto che le torte o le gelatine ricche.
11. Devo mangiare abbastanza alimento, ma non troppo.
12. Devo mangiare lentamente, Devo completamente masticate il mio alimento, Devo alimento del raggio dello swallow e del masticate senza bere
13. Devo prendere regolarmente ma non troppo spesso il mio alimento, Devo riposare prima e dopo mangiare, se possibile, Non devo mangiare appena prima ora di andare a letto.
14. Devo respirare l'aria pura, Devo sedermi, levarmi in piedi e camminare eretto, Non devo bere i liquori alcolici, Non devo fiutare, fumare, o masticare il tabacco.
DOMANDE PER LA FORMULA.
1. Descrivere il processo del cibo. [2] Vedere la pagina 21.
2. Dove l'alimento va dopo che è masticato?
3. Descrivere lo stomaco.
4. di che cosa lo stomaco è composto?
5. Descrivere il cappotto esterno dello stomaco e dire il relativo uso.
6. Descrivere il cappotto centrale dello stomaco e dire il relativo uso.
7. Descrivere il cappotto interno dello stomaco e dire il relativo uso.
8. Che cosa accade all'alimento dopo che entra nella bocca?
9. Dire circa questi cambiamenti.
10. Che cosa è necessario se abbiate avuto uno stomaco sano?
11. Che genere di alimento dovete mangiare?
12. Quanto alimento dovete mangiare?
13. Come dovete mangiare?
14. Quando dovete mangiare?
15. A che cosa altre regole devono voi obbedire?
[2] Vedere la formula 7 sugli organi di senso.
