Di che uso sono i muscoli della vostra testa? --“Riguardano e spostano le parti della miei testa e fronte.„
Di che uso sono i muscoli del vostro tronco? --“Spostano le parti del miei collo e tronco.„
Di che uso sono i muscoli delle vostre membra? --“Spostano le parti delle miei armi e piedini.„
Come potete rendere i vostri muscoli forti? --“Usando.„
Come potete rendere i vostri muscoli deboli? --“Da non using loro.„
Che cosa è necessario fare i vostri muscoli forte e sano? --“Devono essere usati; devono essere riposati una volta stanchi; devono essere forniti con anima pura.„
Come dovrebbero i muscoli essere utilizzati? --“Dovrebbero essere esercitati nel lavoro o nel gioco.„
Come possono essere riposati? --“Posso riposare i miei muscoli cambiando la posizione; cambiando il mio genere di lavoro o di gioco; o andando dormire.„
Spiegare che cosa significate cambiando la vostra posizione. --“Se stia levandomi in piedi, devo sedermi o trovarmi per riposarli; se sono stanchi, perché sto sedendo troppo lungamente, devo riposarlo levandomi in piedi, camminando, o funzionando.„
Che cosa significate cambiando il genere di lavoro o di gioco? --“Se, nel mio lavoro o gioco, le mie armi diventano stanche, devo fare qualcosa in cui le mie armi possano riposare, benchè altre parti del mio corpo possano essere nell'esercitazione.„
Come potete aiuto fornire ai vostri muscoli buona anima? --“Respirando aria pura; prendendo alimento sano e bevanda; e vivendo alla luce solare.„
Come liquori alcolici bere danneggia i muscoli? --“Li rende deboli ed inadatti spostare le parti del corpo.„
Che muscolo meraviglioso si muove senza il vostro? --“Il cuore.„
Come l'alcool danneggia il cuore? --“Rende esso il battimento troppo veloce.„
Come “battendo troppo veloce„ danneggia il cuore? --“Lo rende stanco ed a volte lo consuma.„ Vedere le appendici sull'alcool e sul tabacco.
